Когда использовать биологически активные добавки?

Когда использовать биологически активные добавки?

Есть люди, которые убеждены, что пищевые добавки нужно принимать всегда, даже если мы правильно питаемся и наше самочувствие очень хорошее. На самом деле в этом нет необходимости, и тогда добавление добавок было бы неправильным.

Добавки для похудения

При похудении главное – это правильно подобранная диета и соответствующие физические нагрузки. Эти два элемента являются предпосылкой эффективного похудения. Однако правильные ингредиенты в виде добавок bbf.kz могут помочь нам добиться лучших результатов. Клетчатка, хром и некоторые растительные экстракты, такие как ананас и артишок, окажут наибольшее воздействие. Также полезны линолевая кислота и L-карнитин. Клетчатка – это элемент, улучшающий перистальтику кишечника, и способ вывести из организма токсины. Ананас забивает желудок, набухает в нем после еды. Эти экстракты, в свою очередь, являются катализаторами правильного пищеварения. Для этого также можно сделать ставку на белую фасоль, которая мешает усвоению сахара. В свою очередь, хром означает лучшее управление углеводами и снижение аппетита. С линолевой кислотой мы сможем увеличить мышечную массу и дополнительно заблокировать фермент, задача которого – способствовать накоплению жира в резервных тканях.

Способ борьбы с инфекциями

Люди, соблюдающие диету с низким содержанием овощей и фруктов, как правило, подвержены риску частых инфекций и часто принимают антибиотики. Чтобы справиться с болезнью, нужно принимать витамины C и B, а также цинк. Это вещества, дефицит которых нарушает работу иммунной системы.

Утюг для тяжелых периодов

Когда мы чувствуем слабость, бледность и постоянное чувство апатии, это может быть связано с дефицитом железа и вызываемой им анемией. Источник этой проблемы – тяжелые периоды. У средней женщины в жизни бывает около 500 менструаций, и одна менструация может длиться до 5. Это хорошие 6 лет непрерывного кровотечения. По оценкам, за это время будет потеряно около 50 литров крови. Обильные месячные длятся дольше и вызывают большую кровопотерю. Это невозможно предотвратить, но, назначив железо, вы можете сократить время восстановления после менструации.

Ссылка на основную публикацию